Vai avanti, ma non stai bene
Dall’esterno va tutto bene. Dentro, però, c’è qualcosa che non torna, una stanchezza profonda, una sensazione di vuoto che non riesci a spiegare.
Percorso individuale
A volte non sai cosa non va. Sai solo che qualcosa non va. A volte non sai cosa non va. Sai solo che qualcosa non va.
Un percorso individuale per adulti che vogliono capirsi meglio, uscire da un momento di blocco o semplicemente ritrovare un equilibrio che sembra smarrito. In studio a San Felice sul Panaro o online. Un percorso individuale per adulti che vogliono capirsi meglio, uscire da un momento di blocco o semplicemente ritrovare un equilibrio che sembra smarrito. In studio a San Felice sul Panaro o online.
Certi momenti sono difficili da nominare.
Non sempre c’è un evento preciso che spiega come ti senti. A volte è solo una stanchezza che non passa, una distanza da te stesso che fatica a ridursi. Se qualcosa di questo ti suona familiare, sei nel posto giusto.
Hai un blocco
Hai la sensazione di girare in cerchio, di tornare sempre agli stessi schemi, nelle stesse situazioni. Come se qualcosa ti trattenesse, ma non sai cosa.
L’ansia prende spazio
Preoccupazioni che si moltiplicano, tensione costante, difficoltà a staccare. L’ansia non è un difetto, è un segnale. E i segnali si imparano a leggere.
Hai perso il filo
Un cambiamento, una perdita, una transizione che non hai ancora elaborato. O semplicemente il senso di non sapere più bene chi sei e cosa vuoi.
Non si viene in terapia perché si è “rotti”. Si viene perché si vuole smettere di portare da soli qualcosa che pesa troppo.
Di cosa possiamo parlare insieme?
Ogni storia è diversa. Questi sono alcuni degli ambiti più frequenti nei percorsi individuali.
Disturbi d’ansia e attacchi di panico
Ansia generalizzata, panico, preoccupazioni costanti che limitano la tua quotidianità. Lavoriamo per capire cosa li alimenta e costruire strumenti concreti per gestirli.
Cambiamento e momenti di transizione
Cambiamenti di lavoro, separazioni, trasferimenti, lutti o passaggi di vita che ti chiedono di riorientarti. Un percorso per capire cosa sta cambiando e con quali risorse puoi attraversarlo.
Difficoltà relazionali
Schemi che si ripetono nelle relazioni, difficoltà a stabilire confini, solitudine o conflitti ricorrenti. Ti aiuto a capire il tuo modo di stare in relazione con gli altri e con te stesso.
Umore basso e depressione
Tristezza persistente, mancanza di motivazione, difficoltà a trovare piacere nelle cose. Un percorso per riconoscere i tuoi schemi e ritrovare una direzione.
Autostima e senso di inadeguatezza
La voce che ti dice che non sei abbastanza, al lavoro, nelle relazioni, nella vita. Impariamo a riconoscerla, a capire da dove viene e a non lasciarle più tanto spazio.
Crescita personale e consapevolezza di sé
Non serve attraversare una crisi per iniziare un percorso. A volte si viene semplicemente per conoscersi meglio, per abitare la propria vita con più chiarezza e meno rumore di fondo.
Come iniziamo
Non esiste un percorso uguale per tutti. Costruiamo il tuo insieme, partendo da dove sei adesso. Non esiste un percorso uguale per tutti.Costruiamo il tuo insieme, partendo da dove sei adesso.
Primo contatto (gratuito) Primo contatto (gratuito)
Scrivimi o chiamami per un primo scambio senza impegno. Mi racconti brevemente cosa stai vivendo, io ti dico se e come posso aiutarti. Nessuna pressione. Scrivimi o chiamami per un primo scambio senza impegno. Mi racconti brevemente cosa stai vivendo, io ti dico se e come posso aiutarti. Nessuna pressione.
Colloquio di valutazione Colloquio di valutazione
Uno o due incontri iniziali per capire insieme la tua storia, i tuoi obiettivi e cosa ti ha portato fin qui. Non c’è niente che devi già sapere o avere pronto. Uno o due incontri iniziali per capire insieme la tua storia, i tuoi obiettivi e cosa ti ha portato fin qui. Non c’è niente che devi già sapere o avere pronto.
Il percorso Il percorso
Definiamo un ritmo di sedute, di solito settimanali, calibrato sulle tue esigenze. Ogni incontro è uno spazio riservato, in cui puoi portare qualsiasi cosa: un pensiero, un evento, una sensazione. Definiamo un ritmo di sedute, di solito settimanali, calibrato sulle tue esigenze. Ogni incontro è uno spazio riservato, in cui puoi portare qualsiasi cosa: un pensiero, un evento, una sensazione.
Valutazione in corso Supervisione clinica continua
Mi confronto regolarmente con il mio supervisore per garantirti un supporto sempre aggiornato, metodologicamente solido e cucito sulla tua storia. Mi confronto regolarmente con il mio supervisore per garantirti un supporto sempre aggiornato, metodologicamente solido e cucito sulla tua storia.
Percorso individuale
Non devi aspettare di toccare il fondo per decidere di stare meglio.
Se senti che è il momento, o anche solo se hai un dubbio, scrivimi. Il primo contatto è gratuito e senza impegno.
Dove ricevo
In studio
Via Giuseppe Merusi 196 San Felice sul Panaro (MO) Studio accessibile, in un contesto riservato e tranquillo. Ideale per chi preferisce la presenza fisica durante il percorso.
Online
Sedute via videocall su tutto il territorio nazionale La comodità di un percorso psicologico da casa tua, con la stessa attenzione e professionalità delle sedute in presenza.